• Mergeti la dentist la 6 luni si ori de cate ori este cazul!
  • Spalati-va pe dinti dupa fiecare masa.
  • Folositi tehnica BASS pentru periajul dentar.
  • Folositi ata dentara sau dusul bucal.
  • Folositit apa de gura, care contine clorhexidina, ocazional sau cand v-a indicat medicul dentist.
  • Reduceti consumul de dulciuri si bauturi acidulate.
  • Reduceti consumul de substante colorate: ceai negru, cafea, cola, tutun, daca doriti sa mentineti albul dintilor.
  • Nu luati antibiotic sau alte medicamente care necesita prescriptie fara consultul unui medic dentist.
  • Nu faceti albiri dentare acasa de capul vostru; albirea se face in mod profesionist in cabinetul dentar sau la indicatia medicului, acasa.